
Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit – der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck – inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & Achtsamkeitsrituale: Hörbuch
Laut den Katalogdaten von The Books Insider dauert das Hörbuch Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit – der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck – inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & Achtsamkeitsrituale ungekürzt 7,1 Stunden, gelesen von Leonard Wachhold (etwa 4,7 Stunden bei 1,5-facher Geschwindigkeit).
The instrument When will you finish it?
Based on 7.1 hours of listening.
| Your pace | You'll finish in |
|---|---|
| 30 min / day | 15 days |
| 1 hour / day | 8 days |
| 2 hours / day | 4 days |
| 1 hour / day at 1.5× | 5 days |
You'll finish in – by –
Part of The Audiobook Finish-Time Calculator: the same instrument for any audiobook we measure.
Was unsere Daten zeigen
- Mit 7,1 Stunden ist es länger als 91 % der 1.852 Hörbücher der Kategorie Achtsamkeit & Meditation in unserem Katalog.
Mehr gelesen von Leonard Wachhold
Leonard Wachhold liest 13 ungekürzte deutschsprachige Hörbücher in unserem Katalog, insgesamt 83 Stunden.
- Mit Ruhe führen: Wie introvertierte Führungskräfte Teams klar, ruhig und wirksam zum Erfolg bringen – inkl. LEISE-Methode, 7-Tage-Sofortstart, 30-Tage-Plan, Checklisten & Vorlagen
- Der Weg zu bedingungsloser Freundlichkeit: Mit der RADIKAL-Methode klar, empathisch und stark bleiben, Grenzen setzen und Konflikte entschärfen - inkl. 30-Tage-Praxiskompass, Übungen uvm.
- Trauma überwinden in nur 10 Minuten täglich: Mit der S.A.F.E.-Methode Schritt für Schritt dein Nervensystem regulieren & deinen Selbstwert stärken – inkl. 4-Wochen-Plan, Checklisten, Trackern uvm.
- Wut Management - Klare Worte ohne Verletzungen & Reue: Mit der Wut-Stopp-Formel in 90 Sekunden Wut kontrollieren und in 21 Tagen gelassen werden - inkl. Notfallkarten, Checklisten, Atemübungen uvm.
- Emotionale Intelligenz - Das 21-Tage-Praxisbuch: Wie Sie Gefühle als Stärke nutzen, souverän reagieren und Konflikte entschärfen - inkl. WAHR-Kompass, 90-Sekunden-Pause, Emotionstagebuch uvm.
Ähnlich lang, Kategorie Achtsamkeit & Meditation
91 Hörbücher der Kategorie Achtsamkeit & Meditation in unserem Katalog liegen innerhalb von 10 % dieser Länge. Die beliebtesten im Shop:
- Tinnitus lindern - Tinnitus maskieren: Tinnitus loswerden mit der bewährten Retraining-Therapie: Zertifizierte Klangwelten aus den USA
- Erwarte mehr! Bekomme mehr!: Mit mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstbewusstsein mehr Glück im Leben!
- Gehirn Hacking to go: 10 einfache Strategien zur Gehirnoptimierung – steigern Sie Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Fokus & Konzentration im Handumdrehen – inkl. 4-Wochen-Plan, Selbsttest, Checklisten uvm.
- Meditieren. 7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
- 99 Mind Hacks: Mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag | Vom Bestsellerautor und Mentalisten Timon Krause | Psychologie-Hacks für mehr Erfolg im Leben
Berechnet aus 64.208 ungekürzten deutschsprachigen Hörbüchern im Katalog von The Books Insider (Shop-Daten vom 3. November 2026). Die Längen sind die Laufzeiten des Shops. Methodology.
Über dieses Hörbuch
Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit – der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck – inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & Achtsamkeitsrituale ist ein Hörbuch von Daniel Keller: eine ungekürzte Aufnahme von 7,1 Stunden, gelesen von Leonard Wachhold, erschienen am 9. September 2026, in der Kategorie Achtsamkeit & Meditation.
Das Hörbuch auf einen Blick
- Länge
- 7,1 Std.
- Gelesen von
- Leonard Wachhold
- Erschienen
- 9. September 2026
- Format
- Ungekürztes Hörbuch
- Sprache
- Deutsch
- Kategorien
- Achtsamkeit & Meditation
- ISBN
- 9783757653019
Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit – der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck – inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & Achtsamkeitsrituale kostenlos anhören
Neue Mitglieder erhalten bei audiobooks.com mit der Probephase drei Hörbücher kostenlos.
Unabhängig davon führt der Shop mehr als 10.000 Hörbücher, die immer kostenlos gestreamt werden können.
Kostenlos mit der Probephase startenHäufige Fragen
Wie lange dauert Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit – der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck – inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & Achtsamkeitsrituale als Hörbuch?
Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit – der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck – inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & Achtsamkeitsrituale dauert ungekürzt 7,1 Stunden. Bei 1,5-facher Geschwindigkeit sind es etwa 4,7 Stunden.
Kann ich Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit – der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck – inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & Achtsamkeitsrituale kostenlos hören?
Ja, als neues Mitglied: Die Probephase beginnt mit drei kostenlosen Hörbüchern.
Wer liest Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit – der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck – inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & Achtsamkeitsrituale?
Zen leicht gemacht: 10 Minuten am Tag für mehr Ruhe, Fokus & Gelassenheit – der praktische Einstieg in Meditation und Achtsamkeit ohne Druck – inkl. 7-Tage-Plan, Übungen & Achtsamkeitsrituale wird von Leonard Wachhold gelesen.